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颈椎病的自我检查和治疗方法

来源:寻医问药网 时间:2017-09-25 发布者:晓宇 收藏本文

颈椎病本是中老年人的常见病,不过现在一些长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍,整体发病率已达15%。下面就为大家介绍一下颈椎病的自我检查和治疗方法。

颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。

想知道是否患上了颈椎病,除了去医院接受正规系统的检查,还可以做什么呢?

按照以下两种方法,我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题。检查颈椎活动度:把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。检查颈椎出毛病的部位:微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛,或者摸到条锁状、砂粒状的硬块,可能就是颈椎问题的所在。

治疗存在的问题,目前,很多人一发现颈椎不舒服,就盲目选择按摩、牵引,这是不对的,这里面存在着很多问题:

1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一,但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛,加快退行性病变,降低了颈椎的稳定性。

2、反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂,在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等,脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。

3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引,使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态,会造成慢性损害,所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗,绝大部分生理弯曲恢复,症状消失。

4、轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势,容易造成颈部软组织劳损,渐发展为颈椎病。

虽然颈椎病不是什么危及生命的大病,但是它也会给患者带来很多的苦恼,给患者的生活带来很多的不便,产生很多的不适症状,所以,得了颈椎病也一定要重视,要积极的进行治疗。

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