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颈椎病能够根治吗

来源:寻医问药网 时间:2014-08-22 发布者:简迷 收藏本文

关于颈椎病能否根治的问题一直在困扰着许多人,有人认为这种疾病的病因多种多样因此治疗方法也就多种多样所以可以根治,也有人认为这种疾病病情复杂,想要找到根治的方法是很困难的,那么这种疾病到底能否根治呢?下面就让我们为大家分析一下。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

像颈椎病这种骨科疾病虽然在治疗上比较复杂,但是大家只要在平时做好以下的相关运动以及相关事项就有可能根治颈椎病。

这种疾病表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

下面我们就为大家来介绍一些有利于改善颈椎病病情的方法以及注意事项。

做颈部运动。颈部运动方法是:自然站立,两手下垂,自然放在大腿两侧,做20下颈部前后运动,再做20下左右运动,然后再做20下左右旋转运动。这样,能够让颈椎相关的肌肉和关节,得到相应的舒展和放松,起到了一定的缓解和治疗作用。

两手侧平举。两手侧平举,双手向两侧平举,手心向下,每次做3到5分钟,每天做3到5次。两手侧平举能够对颈部两侧的肌肉得到有效的锻炼,帮助颈椎周围的肌肉得到有效的锻炼和运动,即有效的保护了颈椎的正确姿势,也有效的预防了颈椎肌肉的酸疼麻等症状,效果是立竿见影的。

双手各举一个哑铃,放在肩上,然后往上举,每天三次,每次左右手个30到50下。可以根据自己的身体状况做适当调整。由少到多,由轻到重,循序渐进,这样能够让肩部和颈椎肌肉得到有效的运动,帮助改善颈椎外围大面积肌肉的拉伸,保证肌肉的弹性和人性。

一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会。

二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着。

三、 避免肩扛重物,劳累过度。

四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心。

五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟.。

相信只要大家在日常中做好以上介绍的这些关于有利于颈椎病患者改善病情的相关运动以及他们在生活中应该注意的注意事项后大家一定就对颈椎病的根治问题有了相关的答案,其实我们认为只要做好以上的相关介绍要想根治颈椎病也是很容易的。

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