当前位置:颈腰椎 > 患了颈椎疾病怎么办 > 正文

患了颈椎疾病怎么办

来源:寻医问药网 时间:2016-12-13 17:48:27 发布者:熊国星 收藏本文

办公室一族,长期伏案工作,保持一个姿势,很容易诱发各种疾病,其中颈椎病就是很多人容易患的。患了颈椎病的人群大多表现为颈椎疼痛、肩颈酸痛。那么,患了颈椎疾病怎么办?我们一起来了解一下吧。

患了颈椎疾病怎么办?中医治疗颈椎病方法:

一、中药治法

用防风、土鳖虫、红花、泽兰、木香、三凌等制成活血、消炎止痛膏药在患者颈部、肩背部贴敷12-24小时,每日更换1次,连续使用不超过10次,皮肤过敏患者禁止用此方法。

二、牵引

患者坐在牵引椅上,戴上牵引带,将牵引带固定于患者枕部和下颌部,头部前倾15度,首次牵引重量为3-5kg,之后根据患者情况适量增加牵引重量。每次20-30分钟,牵引最大重量不超过10kg,不能长时间牵引。

三、推拿

推拿手法能疏通经络、活血散淤、松解粘连、润滑关节,可以使突出的髓核缩小,改变突出物与受压神经根的位置关系,减轻神经根所受的压迫;可以调节关节紊乱,解除小关节滑膜的嵌顿;还能减轻肌肉痉挛,缓解疼痛。

四、针灸

针灸秉承辨证施治、循经取穴的原则,着重调整督脉和足太阳膀胱经。因为这两条经脉经过腰背部,针刺这两条经脉上的俞穴,能缓解疼痛。常用的穴位包括华佗夹脊穴、环跳、承扶、阳陵泉、委中等俞穴。针法的选择上,须根据证型采用补、泻、温通、活血等方法。

五、小针刀

小针刀疗法是一种将针刺疗法与手术刀法相融合的中西医结合治疗方法。用小针刀挑、拨痛点,通过剥离软组织粘连,疏通经络,理气和血,达到“通则不痛”的效果。此疗法操作简单、创伤小、效果好,但有术后发热、局部可能感染的顾虑,患有严重心脑血管疾患、皮肤病、血液病、年老或年幼者禁用。

患了颈椎疾病怎么办?日常颈椎保护小妙招:

1、日常生活中要保持良好的习惯,对颈部加以保护,避免不必要的损伤,同时应适当加强颈肌的锻炼,增强颈椎稳定性。适当注意休息、卧床休息对颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛,减轻组织水肿具有重要的作用。

2、多做户外运动,软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。增加户外活动也是养护颈椎的方法之一。下班之后进行适量的运动,游泳、打球、练瑜伽等都是非常适合白领女性参加的运动项目。

3、简单的按摩方法,可将十指交叉,放在颈部后方,轻柔地摩擦颈部,连续摩擦50次,这时颈部会发热,并有很舒适的感觉。

4、合适的枕头,良好的枕头除有助入睡,令人从日间工作的疲劳中回复精神外,对于身体健康也有非常重要的影响。专家表示,由于人体颈椎具有一定的天然弧度,用以承托头部重量,以及缓和活动时对头部的震动,并保护头部和脊椎神经,因此如弧度不足或过大,均容易导致颈椎错位,从而压逼到颈椎内的众多神经组织,最终形成头痛、双手乏力等问题,同时也可令两侧肩膊肌肉绷紧酸软。

 

无需注册-

万名医生在线为您免费解答