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总是腰疼?你可能得了腰椎病,5个危险因素需预防

来源:未知 时间:2021-02-07 发布者:萱萱 收藏本文

腰椎病好发于20-45岁的青壮年,男性多于女性,症状表现为以腰腿痛和腰部活动受限,是一种生活中的常见病,引起腰椎病的原因也是多种多样的主要有过度负重、外伤、环境等。下面我们就来详细了解一下

1、过度负重

当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:煤矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。这种腰椎病的原因比较重要。

2、外伤因素

经临床的观察发现腰椎病病因是由腰椎病患者会发现在颈椎出现退变、患者的头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。在日常生活中,患者常常会在轻微外伤后发病,并且患者的症状往往较重,脱位的患者则给治疗增加困难。

3、环境因素

腰椎间盘突出症的原因还有环境潮湿、寒冷。经常处于寒冷或潮湿的环境,都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。不注意保暖,受寒与受湿,也是腰椎间盘突出症的原因,寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘担裂。

4、职业因素

尤其是司机长期在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。这也属于导致腰椎病的原因。

5、生理性退变因素

椎间盘的退行性改变椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。

以上就是引起腰椎病的5个主要因素,生活中我们要注意锻炼身体,保持强健的体魄,增强肌肉的柔韧性和腰部的灵活性,同时要注意合理用腰,不要突然负重等,有助于预防腰椎病的发生