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怎么科学的治疗腰椎间盘突出疾病

来源:寻医问药网 时间:2018-04-19 发布者:心怡 收藏本文

患上腰椎间盘突出这种疾病让每个患者都是比较困扰的,因为这种疾病的发生导致患者不能正常的工作和生活,让很多患者也都有着比较大的心理压力,大家对于治疗腰椎间盘突出的方法都是比较关注的,那么怎么科学治疗腰椎间盘突出?

1、积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后,要到正规医院进行积极治疗,慎重选择治疗方法。

2、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施,可以减少椎间盘承受的压力。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。

3、先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法,真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。

4、不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症,减轻症状,但很难促使突出物变位。

5、不要连续长时间内服或注射激素类药物。过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、易受感染等,重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。

6、注意腰部保暖。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿。由于腰部肌肉损伤,血液循环较差,腰部比其它部位更容易受凉。

7、注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。避免长时间腰部一个姿势工作。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强,可避免腰椎间盘突出症复发,从根本上治愈腰椎间盘突出症,如“飞燕式”腰背肌锻炼。“飞燕式”腰背肌锻炼:俯卧位,以腹部为支点,四肢及颈向后伸展,坚持30秒(据自己的耐力调整),休息约10秒(不做要求,可自己定),为一个完整动作,反复5遍即可,早晚各一次,。不要盲目的进行运动,有些年轻的患者自以为是在做康复锻炼,比如单双杆。仰卧起坐等,运动不当往往适得其反!

总体来说,随着医学水平不断的发达,治疗腰椎间盘突出的方法也是比较多的,以上介绍这些方法对于治疗腰椎间盘突出的效果是比较不错的,让很多的患者也都看到了健康的希望,祝大家都能够得到有效的治疗到一天,恢复健康的身体。

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